Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
390 kkal
|
Lemak: 11,82g | Prot: 33,80g | Karb: 37,90g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tahu Goreng. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sereh, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Tempe Bacem. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marsha Ayudya
|