Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 132,92g | Karb: 48,57g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Kapal Api Kapal Api Special. Makan Siang: Scallions or Spring Onions , Firm Silken Tofu , Green String Beans, Bean Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Scallions or Spring Onions , Tomatoes, Firm Silken Tofu . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|