Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2013
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2013:
|
3464 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|