Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 22,63g | Prot: 55,00g | Karb: 140,33g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Nestle Koko Krunch (30g). Makan Siang: Ikan, Kubis, Singkong Rebus, Telur Rebus. Makan Malam: WRP Active Body Shape. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelin€aputri
|