Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 51,90g | Karb: 147,55g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Ikan Lele, Terong Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Kangkung, Ikan Lele Panggang, Sambal Goreng, Super Bubur Rasa Ayam. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hey.tarbul
|