Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 86,47g | Prot: 92,70g | Karb: 232,88g.
Makan Siang: 黑橋牌 香腸, 鮭魚, 白切雞, 炒高麗菜, 飯. Makan Malam: 炸魷魚, 炸年糕, 油炸茄子, 雞皮. Camilan/Lainnya: 蘿蔔糕, 家樂福 甘梅薯條, 全家 四神湯, 珍珠奶茶. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|