Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 55,23g | Karb: 178,40g.
Makan Pagi: Banana, Boiled Egg. Makan Siang: Neo Coffee Moccachino, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Cucumber, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Shirataki Mie Kering, Boiled Egg, Saus Carbonara, Bumbu Dasar. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Buavita Guava Juice, Vegetable Oil, Chicken Nuggets. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belgys
|