Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 34,79g | Karb: 143,92g.
Makan Pagi: Dunkin Donuts Glazed Donuts , Vegetable Spring Roll, Haan Brownies, Cucumber. Makan Siang: Margarine, Chayote (Fruit) , Sesame Oil, Egg, Oyster Sauce , Mi Telur CAP 3 Ayam. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar, Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinamrnd
|