Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 92,98g | Karb: 223,66g.
Makan Pagi: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Indonesian Sambal Fried Potato, Garlic , Chili, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Feet (Boiled) , Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Peanuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Indonesian Boiled Saba Banana, Chinese Water Spinach, Indonesian Steamed Tofu. Camilan/Lainnya: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Sponge Cake, Indonesian Pastel, Indonesian Fried Dumplings, Maicih Basreng, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Peanuts, Plain Dumpling, Indonesian Boiled Saba Banana, Fried Plantain, Indonesian Cassava Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly
|