|
turun pelan2 yg penting pasti👍
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
512 kkal
|
Lemak: 15,63g | Prot: 26,47g | Karb: 75,44g.
Makan Pagi: Lemon, Kopi, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfredkaruna18
|