Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 24,23g | Prot: 54,52g | Karb: 92,96g.
Makan Pagi: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Haverjoy Instant Oats. Makan Siang: Kanzler Singles Original, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|