Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 30,25g | Karb: 71,51g.
Makan Pagi: Holland Bakery Lemper Ayam, Kapal Api Kapal Api Special, Sasa Tepung Pisang Goreng, Indomaret Pisang Ambon, Fried Egg. lagi...
|
|
2641 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Latihan Perut - 6 menit, HIIT - 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 34 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdandyb
|