Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 119,84g | Karb: 77,33g.
Makan Siang: 給力盒子 義式香草雞腿排, 蒜泥白肉. Makan Malam: 高麗菜, 鮭魚. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|