Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 58,81g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: Bakmi GM Pangsit Goreng, ABC Saus Sambal , Siomay. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Golden Farm Mixed Vegetables, Chicken Nugget, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Camilan/Lainnya: J.CO Donat . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|