Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 27,66g | Prot: 34,64g | Karb: 126,47g.
Makan Pagi: Gery Gery Malkist Gandum, Nude Spread Original Peanut Butter, Yogurt Polos, Pepaya, Siantar Top Go! Potato. Makan Siang: Tahu, Putih Telur Matang. Makan Malam: Yogurt Polos, Cimory Fresh Milk Full Cream, Chia Seed. Camilan/Lainnya: Nanas, Gula Merah, Singkong Rebus. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annastefen
|