Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
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43,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1787 kkal
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Lemak: 65,73g | Prot: 111,18g | Karb: 185,97g.
Makan Pagi: バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン ロールドオーツ. Makan Siang: オレアイダ ブロッコリー, 味の素 コンソメ, JUCOVIA ヘルシーミックス, マイプロテイン ロールドオーツ, イオン オーガニック成分無調整豆乳, S&B 赤缶カレー粉, セブンイレブン グリル野菜, 豚ひき肉. Makan Malam: マルちゃん めかぶスープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), アイリスフーズ 発芽玄米ごはん, トマト, カンエツ わらびもち風こんにゃく, ラム肉, トップバリュー もやし. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
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1601 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 39 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 19 menit, Google Fit - 22 jam dan 2 menit. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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