|
Udh 3hari ini pusing bgt pdhl makan seperti biasa saat diet ,,knp yaa ??
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 67,25g | Karb: 73,21g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Melon. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Fortune Minyak Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Kedondong. lagi...
|
berat badan stabil
|