Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 15,89g | Prot: 55,67g | Karb: 97,42g.
Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang, Quaker Oat. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Makan Malam: Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
|
1292 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Istirahat - 17 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DINA 1999999
|