Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 108,81g | Karb: 110,19g.
Makan Siang: 給力盒子 義式香草雞腿排, 蒜泥白肉. Makan Malam: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 雞蛋（整個）, 鮭魚. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|