Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 56,69g | Karb: 203,27g.
Makan Pagi: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Alpukat. Makan Siang: Nasi Tiwul, Semangka, Telur Rebus, Tempe. Makan Malam: Tropicana Slim Sweetener Classic, Yakult Yakult, Pisang, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, WRP Active Body Shape. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelin€aputri
|