Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 71,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2643 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 232,57g | Karb: 278,72g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds, Peanut Butter, Captain Oats Instant Oatmeal, Papaya, Mutant Whey Protein, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Makan Siang: Mutant Whey Protein, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Soyjoy Raisin Almond , Banana, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Basil , Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|