Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 36,64g | Prot: 83,92g | Karb: 207,69g.
Makan Pagi: Sesame Seeds, Dried Chia Seeds , Banana, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), SuperIndo Palm Sugar, Captain Oats Rolled Oats, DiabetaMil Sweetener, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bensdorp Kakao. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bean Sprouts, Scallions or Spring Onions , Tempeh , Cherry Tomatoes, Egg, Cirio Chick Peas, Dry Vegetarian Bouillon, Salt , Onions, Quinoa. Camilan/Lainnya: Tangerine, Mayora Superstar Snaps, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|