|
gapapa :)
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 66,48g | Prot: 58,05g | Karb: 55,52g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sempol. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Dada Ayam, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Kacang Ayam Krupuk Bawang. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriiiiii
|