Di karena kan hari ini hari pertama datang bulan dan sepertinya bb naik 1kg krn stress akhirnya ku memutuskan rehat sejenak utk tidak defkal hari ini 😂
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu