Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 49,65g | Karb: 132,61g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Rempeyek, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Lele Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Donat Dilapisi Gula, Nabati Wafer Krim Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|