Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 44,75g | Karb: 161,99g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Goreng tanpa Daging, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sth99
|