Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 57,09g | Karb: 194,43g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Tahu Bacem, Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang & Madu, Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Risoles, Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marsha Ayudya
|