Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 53,10g | Karb: 155,24g.
Makan Pagi: Fried Tofu . Makan Siang: Sweet Cucumber Pickles, Egg Omelet or Scrambled Egg, Meatless Fried Rice. Makan Malam: Chicken Meatballs, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Sania Minyak Goreng, Cedea Salmon Ball, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Garlic, Chili, Carrots, Green Cabbage, Bean Sprouts, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Freshly Squeezed Orange Juice, Dua Kelinci Tic Tac, My Roti Roti Gandum Kupas , Richoco Nabati Chocolate Wafer, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erni DU
|