Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 34,80g | Karb: 134,63g.
Makan Pagi: Chia Seed, Dancow Susu, Gula Pasir, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Alpukat. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Chicken Nugget, Telur Balado, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (50g), Pocky Chocolate Flavour, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Beng-Beng Share It. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|