Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 65,78g | Karb: 190,70g.
Makan Pagi: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Petis, Kacang Tanah, Daun Singkong, Tahu Kukus, Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Merah, Daun Singkong, Tahu Kukus, Tempe. Camilan/Lainnya: Garam, Jeruk Nipis, Madu, Air Kelapa, Kerupuk Gandum, Jahe, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Dadar Gulung, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliasetyowati
|