Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 31,98g | Karb: 94,02g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Oncom, Lemon, Teh Hijau, Oncom, Perkedel Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Perkedel Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Pisang, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sth99
|