Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 92,99g | Karb: 207,81g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Cabai Merah Keriting, Palmia Margarin, Bawang Bombay, Bawang Putih Cincang, Coca-Cola Coca-Cola, Bango Kecap Manis. Makan Siang: Bawang Putih, Jahe, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Kunyit, Kacang Kemiri, Ikan Tenggiri, Sayur Asem. Makan Malam: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kellogg's Corn Flakes, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Roti Gandum, Ovomaltine Crunchy Cream, Welco Blueberry Selai, Skippy Creamy Peanut Butter, Prochiz Cheddar Cheese, Gula Pasir, Palmia Margarin, Zee Vanilla Twist Milk , Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Alfamart Buah Naga, Telur, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Bogasari Segitiga Biru, Anekabis Gabin Oat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|