Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 23,87g | Prot: 66,23g | Karb: 89,64g.
Makan Malam: Tempe, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Kubis, Tomat Merah, Telur Goreng, Nasi Putih, Ajinomoto Yum Yum, Saori Saus Tiram, Kangkung, SuperIndo Lada Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ikan Panggang, Ayam Masak Merah, Gardenia Bun Sambal Bilis, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Jeruk, Sidomuncul Kunyit Asam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gl0wup29
|