Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 79,45g | Karb: 167,81g.
Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞腿（大腿）, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞腿(棒腿), 綠逗薏人 蒟蒻綠豆薏仁. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
健身環 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|