Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
399 kkal
|
Lemak: 8,54g | Prot: 31,01g | Karb: 46,80g.
Makan Pagi: Pare, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Siang: Seledri, Daun Bawang, Ikan Cakalang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dijemila
|