Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 139,98g | Karb: 193,88g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Kue Keju. Makan Siang: Cumi-cumi, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Jus Strawberry, Kue Keju, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Cumi-cumi, Kacang Hijau Dimasak, Tumis Kangkung, Kepiting, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ceres Meses, Jetz Hollow, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Batagor Batagor. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|