Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 74,01g | Karb: 15,42g.
Makan Pagi: Albertsons Sliced Roast Beef, Coffee (made from Ground), Whole Foods Market Brazil Nuts, Water, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Great Value Mixed Nuts, Food Lion Original Pork Rinds, Coffee, Espresso Coffee. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke Plus, Keto Peanut Butter Cookie, Water (Bottled), Water. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|