Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 62,91g | Karb: 173,20g.
Makan Pagi: Halo Bowl Chicken Honey Mustard , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Rebus. Makan Malam: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Tropicana Slim Selai Coklat, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Clover Honey, Alfamart Buah Naga, Egg White, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlisa Naila Aulia
|