Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 12,87g | Prot: 52,84g | Karb: 108,87g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Dimsum. Makan Malam: Lalapan, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Camilan/Lainnya: Tart, Gula, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keziay
|