Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
536 kkal
|
Lemak: 7,33g | Prot: 47,79g | Karb: 70,36g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: BonCabe Boncabe, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Watercress, Alfamart Nasi Merah, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Cantaloupe Melons. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigikusakit27
|