Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 112,86g | Karb: 193,81g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Lotte Choco Pie, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Siang: So Nice Sosis Sapi, Kemangi, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Asin, Rempeyek, Telur Ceplok, Ikan Belanak Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriyani Tri W
|