Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 106,40g | Karb: 219,35g.
Makan Pagi: Buah Pir, Qtela Keripik Ubi Ungu, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Bawang Bombay, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Tomat, Nasi Putih, Telur. Makan Siang: Telur Goreng, Sawi, Kerang tumis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mie, Putih Telur Matang, Kerang tumis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Full Cream, Kacang Hijau, Selai kacang, Ice cream, Getuk. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|