Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 91,41g | Karb: 135,57g.
Makan Pagi: Bakwan, KFC Perkedel, Evolene Evowhey, Padimas Bolu Lapis Coklat. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Mister Potato Keripik Kentang, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Padimas Bolu Lapis Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kopi Luwak White Koffie, Nescafe Classic, Jetz Stick Choco Fiesta. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeladinz
|