Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 42,87g | Karb: 130,06g.
Makan Pagi: Sponge Cake with Icing. Makan Siang: Siomay, Peanut Butter, Vegetable Spring Roll, Cabbage , Ketchup , Wei Wang Mantao Plain. Makan Malam: Toasted White Bread . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinamrnd
|