Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 65,66g | Karb: 180,75g.
Makan Pagi: Jus Alpukat. Makan Siang: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Botok, Daun Singkong, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Pepaya, Jetz Hollow, Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Sate Padang. Camilan/Lainnya: Kue Semprong, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Dadar, Jamur Putih (Ditumis), Cireng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|