Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 62,83g | Karb: 285,81g.
Makan Pagi: Daging Bebek, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Bubur Sumsum, Tempe Goreng, Semangka, Telur Dadar, Cilok. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih, Daging Bebek. Camilan/Lainnya: Cendol, Keripik Singkong, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|