Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 36,37g | Karb: 204,98g.
Makan Pagi: 오렌지, 서울우유 서울우유, 필라델피아 크림치즈 (20g), 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵. Makan Siang: 오렌지, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. Makan Malam: 김치볶음, 양배추찜, 멸치볶음, 비비고 미역국, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. Camilan/Lainnya: 오렌지. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 대식가다이어트
|