Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2090 kkal
|
Lemak: 90,06g | Prot: 63,25g | Karb: 267,54g.
Makan Pagi: ABC Sambal Terasi, Daun Singkong, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tempe, Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Jus Alpukat, Sun Kara Santan Kelapa, Tempe, Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Vitakrim Raspberry Yoghurt, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Roma Biskuit Kelapa, Kue Nagasari, Padimas Roti Panggang Vanila Susu, Lemper. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dioarief_18
|