Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 38,04g | Karb: 127,50g.
Makan Pagi: Mustika Ratu Slimming Tea, Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Telur, Minyak Wijen, Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Petis, Sawi Putih, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliasetyowati
|