|
Alhamdulillah naik grgr habis diomelin 😅
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 67,69g | Karb: 201,96g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg White, Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Frisian Flag Kompleta Coklat. Camilan/Lainnya: Dunkin Donuts Peanut Donut, Roma Biskuit Kelapa, Jack N Jill Piattos (22g), Frisian Flag Susu Uht, Nabati Wafer Krim Cokelat, Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violand.
|